Buscando ajuda médica
Procura um médico se você começar a sentir fortes dores no corpo, tendo a sensação de que ela pode ser sentida “nos ossos” ou “na carne” ou ao redor das articulações.
Aproveite a consulta e tire todas as dúvidas que você tiver. Lembre-se também de fazer uma descrição completa de seus sintomas. Isso ajudará o médico a fazer o diagnóstico da fibromialgia
Diagnóstico e Exames
Na consulta médica
Especialistas que podem diagnosticar a fibromialgia são: (4)
- Clínico geral
- Reumatologista.
Estar preparado para a consulta pode facilitar o diagnóstico e otimizar o tempo. Dessa forma, você já pode chegar à consulta com algumas informações:
Uma lista com todos os sintomas e há quanto tempo eles apareceram
Histórico médico, incluindo outras condições que o paciente tenha e medicamentos ou suplementos que ele tome com regularidade
Se possível, peça para uma pessoa te acompanhar
O médico provavelmente fará uma série de perguntas, tais como
- Quando os sintomas começaram a aparecer?
- Existe algo que parece melhorar ou piorar seus sintomas?
- Que articulações são afetadas?
- Seus sintomas interferem nas tarefas diárias?
- Você já foi diagnosticado com algum outro problema de saúde?
- Quais exames serão necessários para fazer o diagnóstico?
- Fibromialgia tem cura?
- A doença vai alterar muito meu estilo de vida, meu cotidiano e meus hábitos?
- Quais são os efeitos colaterais do tratamento?
Não hesite em fazer outras perguntas, caso elas ocorram no momento da consulta.
Diagnóstico de Fibromialgia
O diagnóstico da fibromialgia é feito clinicamente (por meio da história dos sintomas e do exame físico) Não existem testes laboratoriais que possam realizar o diagnóstico, mas o médico pode solicitar exames de sangue para que outras doenças, com sintomas e características parecidos, sejam descartadas entre os possíveis diagnósticos.
Saiba mais:
Fibromialgia tem difícil diagnóstico
Os critérios de diagnóstico da fibromialgia são:
- Deve haver uma história de dor generalizada durante, pelo menos, 3 meses. A dor é considerada generalizada quando os pacientes têm dor no lado esquerdo e direito do corpo, acima e abaixo da cintura.
Dor provocada pela palpação de pontos dolorosos específicos. A palpação deve ser feita com a aplicação de força de 4 kg. Um resultado positivo requer que a palpação seja dolorosa
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Tratamento de Fibromialgia
O tratamento de fibromialgia é mais eficaz quando são unidos medicamentos e cuidados não medicamentosos. O foco é evitar a incapacidade física, minimizar os sintomas e melhorar a saúde de modo geral.
O tratamen
- Métodos para alívio de estresse, incluindo massagem leve e técnicas de relaxamento
Terapia cognitivo comportamental.
Fisioterapia
Programa de exercícios e preparo físico
Existem várias classes de medicamentos que são utilizados em conjunto com o tratamento não medicamentoso. As drogas mais utilizadas são analgésicos de ação central
o central, incluindo algumas drogas antidepressivas e antiepilépticas que têm esta ação analgésica. Medicamentos para melhorarem o padrão do sono e miorrelaxantes também são, frequentemente, utilizados isoladamente ou em conjunto com medicamentos analgésicos.
A terapia cognitivo-comportamental é uma parte importante do tratamento. Com ela, você aprenderá a:
- Lidar com pensamentos negativos
- Manter um diário de seus sintomas e dores
- Reconhecer o que agrava seus sintomas
- Buscar praticar atividades agradáveis
- Estabelecer limites.
Os grupos de apoio também podem ser úteis.
Entre outras recomendações estão:
- Seguir uma dieta bem balanceada
- Evitar cafeína
- Manter uma boa rotina de descanso para melhorar a qualidade do sono
- Acupressão e acupuntura.
Os casos graves de fibromialgia podem ser encaminhados a uma clínica especializada em dor.
- https://www.minhavida.com.br/saude/temas/fibromialgia
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